Reformer Pilates
Studio Süd
Reformertraining in Kleingruppen mit maximal neun Teilnehmern – präzise angeleitet, methodisch aufgebaut und mit viel individueller Korrektur.

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Studio Süd
Pilates Matte
Studio Rü
Achtsam angeleitetes Pilatestraining in Kleingruppen bei verschiedenen Trainer:innen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen.

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Studio Rü
Barre Workout
Studio Rü
Ein dynamisches Ganzkörpertraining, das Elemente von Pilates mit Tanz und Krafttraining vereint.

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Studio Rü
Personaltraining
1:1 oder 2:1 Individuelles Pilatestraining auf der Matte oder am Reformer – ganz auf deine Bedürfnisse, Ziele oder Beschwerden abgestimmt.
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Raumvermietung
Für Bewegung, Workshops und Trainings. Du möchtest unseren Kursraum für deine eigene Arbeit nutzen? Auf Anfrage vermieten wir unsere Kursräume sowie einen Raum für Personaltraining – ausgestattet mit zwei Balanced Body Reformern mit Tower Aufsatz
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Ausbildung
Unsere Reformer-Ausbildung vermittelt dir ein fundiertes, praxisnahes und modernes Verständnis des Pilates-Reformers. Du lernst strukturiert, intensiv und in einer warmen, wertschätzenden Lernatmosphäre, begleitet durch ein erfahrenes Ausbildungsteam
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Ein Name. Zwei Studios

Ein ganzheitliches Bewegungskonzept für Kraft, Stabilität und Wohlbefinden Präzision, Fokus und Klarheit Wirksamkeit und Freude emotionale & physische Geborgenheit Training, das einfach gut tut!

Studio Rüttenscheid

Pilates Matte & Barre | Gudulastraße

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Studio Südviertel

Reformer-Pilates | Moltkestraße

 core:form 

Warum core:form?

core:form ist aus über 12 Jahren Pilates Unterrichtserfahrung entstanden.

Wir verbinden klassisches Training mit modernen Konzepten – immer mit dem Ziel, Bewegung nachhaltig und spürbar zu machen.

  • Kleine Gruppen & individuelle Begleitung
  • Qualifizierte, erfahrene Trainer:innen
  • Persönliche Atmosphäre
  • Zwei ansprechende Standorte

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Aktuelles

Im Januar starten 7 Reformer Einsteigerkurse. Es gibt noch Platz in dem Kurs am Dienstag um 16.45h, Kursstart: 13.01.

Außerdem bieten wir im Januar wieder Reformer-Intros: Freitag, 16.01., um 17.30h sowie Samstag, 24.01. um 12 Uhr.

Newsletter

Guten Morgen, liebe(r) Teilnehmer(in),

ich hoffe, du bist gut ins neue Jahr gestartet. Bei uns war mit ca. 140 Kursen so einiges los 😇

Heute sende ich Infos zu folgenden Themen:

  • Reformer wächst weiter

  • Reformer Intros

  • Reformer Einsteigerkurse

  • Reformer für Männer

  • Charity Stund eim Februar

  • Reformer Ausbildung 2. Durchgang

  • Mitgliedschaften

  • Neu im Team & neue Email Adresse

  • Rosenmontag

🚀 Reformer wächst weiter

Im Januar sind bereits 7 Reformer-Einsteigerkurse und 1 Pilates-Matten-Einsteigerkurs gestartet. Einige dieser Kurse gehen nun in ein fortlaufendes Format über:

  • Dienstag 16:45 Uhr – Reformer Essentials mit Jelena (ab 24.02.)

  • Donnerstag 20:00 Uhr – Reformer Open Flow (fest im Kursplan)

  • Freitag 11:00 Uhr – Reformer Essential mit Eva (ab 26.02.)

Ich freue mich sehr über das große Interesse am Reformertraining und die Entwicklung in diesem Bereich.

✨ Reformer Intro – Unverbindlich ausprobieren

Im Februar finden zwei weitere Reformer Intros statt:

• 14. Februar um 12:30 Uhr

• 28. Februar um 12:15 Uhr

Das Gerät wird ausführlich erklärt und ihr lernt die Grundlagen kennen – inklusive erster Übungen. Ideal für alle, die noch keine Reformer-Erfahrung haben und das Training kennenlernen möchten.

🌿 Reformer-Einsteigerkurse

Ihr könnt entweder über ein Reformer Intro einsteigen oder direkt über einen Einsteigerkurs – beides ist möglich. Neue Einsteigerkurse im Februar:

  • Dienstag 18.50h, Kursstart: 17.02, 6 Termine für 139€

  • Montag, 11 Uhr, Kursstart: 23.02., 5 Termine für 115€

  • Donnerstag, 19 Uhr, Kursstart: 26.02., 5 Termine für 115€

Die Kurse sind für alle geeignet – auch ohne vorheriges Intro – und helfen euch, über mehrere Wochen Sicherheit am Gerät aufzubauen. 

👨 Reformer für Männer

Ab sofort wird es einmal im Monat „Reformer für Männer“ mit Rolf geben. Die nächsten Termine:

• 24.02. um 20:00 Uhr

• 24.03. um 20:00 Uhr

🤍 Charity-Stunde im Februar

Am Freitag, 20.02., wird die liebe PIA von 17.30h bis 19.00 Uhr ein Pilates Stretch & Strength Special unterrichten. Die Einnahmen werden komplett gespendet.

Hier sind noch Plätze frei.

🎓 Reformer-Ausbildung – 2. Durchgang

Nachdem gestern der letzte Termin der 1. Reformer-Ausbildung war (es war wirklich toll!), startet nach den Osterferien der zweite Durchgang unserer Reformer-Ausbildung.

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Schau bei Interesse doch gerne mal hier: https://core-form.de/ausbildung/

📌 Mitgliedschaften

Mitgliedschaften für eine regelmäßige Teilnahme (1x oder 2x pro Woche) sind weiterhin möglich. Da wir die Kursbelegung im Blick haben müssen, erfolgt der Abschluss ausschließlich nach persönlicher Rücksprache. Wenn du Interesse hast, schreib uns bitte eine kurze Mail – dann besprechen wir alles Weitere individuell.

👋 Neu im Team & neue E-Mail-Adresse

Ab Februar unterstützt mich CATHARINA im Bereich Kundenbetreuung, Eversports, Organisation und Social Media. Ich freue mich wirklich sehr!

Bitte nutzt ab sofort für sämtliche Anfragen rund um Kurse, Buchungen und Mitgliedschaften bevorzugt unsere neue zentrale E-Mail-Adresse:

info@core-form.de

So können wir eure Anfragen schneller und strukturierter bearbeiten. 

🎉 Rosenmontag

Am Rosenmontag finden alle regulären Kurse wie gewohnt statt.

Nun wünsche ich dir einen schönen Sonntag, einen sportlichen Februar und sende herzliche Grüße

Eva