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STUDIO RÜ - PILATES & BARRE IM HERZEN VON RÜTTENSCHEID
PERSÖNLICH, KLAR UND LANGJÄHRIG ERFAHREN
Im Studio Rüttenscheid findest du Pilates-Mattentraining und Barre Workout in einer persönlichen, ruhigen Atmosphäre – verwurzelt in über zehn Jahren Studioarbeit und getragen von Erfahrung, Klarheit und Wertschätzung. Hier begann alles und hier liegt weiterhin ein Schwerpunkt unserer Arbeit: präzise Bewegung auf der Matte, achtsam begleitet und mit Raum für individuelle Entwicklung.
DAS ANGEBOT IM STUDIO RÜTTENSCHEID
Pilates Matte
Pilates-Mattentraining in kleinen Gruppen mit bis zu 12 Teilnehmer:innen. Die Stunden sind sorgfältig aufgebaut, ruhig geführt und verbinden Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung. Wir arbeiten mit unterschiedlichen Trainerinnen, klaren Übungslevels und nutzen regelmäßig Kleingeräte – zum Beispiel Rollen, Bälle, Therabänder oder Ringe. So werden Übungen abwechslungsreich, unterstützen die richtige Ausrichtung und schaffen ein besseres Verständnis und Bewusstsein für die eigene Bewegungen. Die Stunden fördern:
- eine starke und organisierte Körpermitte
- bessere Koordination und Stabilität
- Beweglichkeit und Gelenkfreiheit
- Eine aufgerichtete, tragende Körperhaltung
- Ein besseres Gespür für den eigenen Körper
Durch das achtsame Atmen entsteht neben der körperlichen Wirkung eine mentale: Du kommst körperlich und geistig in Deine Mitte und bist eine Stunde lang ganz bei Dir – fokussiert und präsent. Für dich geeignet, wenn du:
- Wert auf qualitativ gute Bewegung legst
- Nicht nur „mitmachen“, sondern lernen möchtest
- Spüren willst, wie sich deine Haltung verändert
- Ein Körper suchst, das Körper und Geist anspricht
Wir korrigieren viel, schauen genau hin, geben verbale und taktile Hilfestellung und passen Übungen an das an, was dein Körper heute braucht. So entsteht ein Training, das wirklich wirkt – für jede einzelne Person im Raum.
Barre Workout
Barre verbindet Pilates mit Elementen aus Tanz, Kraft- und Faszientraining. Die Stunden kräftigen Beine, Po, Rücken und Mitte – rhythmisch, gelenkschonend und immer präzise angeleitet. Es ist:dynamisch und rhythmisch
kraftvoll und zugleich elegant
gelenkschonend und präzise aufgebaut
Barre Workout eignet sich besonders, wenn du Kraft aufbauen möchtest, und wenn du Freude an fließenden Bewegungen hast.
UNSERE ART ZU UNTERRICHTEN
Im Studio Rüttenscheid geht es um Qualität, nicht um Tempo. Wir unterrichten in Kleingruppen und legen Wert auf:
sorgfältige Korrekturen
individuelle Begleitung
klare Technik
achtsames Anleiten
warme, wertschätzende Atmosphäre
Viele Kund:innen sagen: „Ich komme hierher, weil ich korrigiert werde – und weil es sich gut anfühlt.“
FÜR WEN IST DAS STUDIO?
Das Studio richtet sich an Menschen, die:
- bewusst trainieren möchten
- ihre Haltung verbessern wollen
- ein ruhiges, aber wirksames Training suchen
- Wert auf persönliche Begleitung legen
- gerne Teil einer wachsenden Community sind
Ob du Pilates zum ersten Mal ausprobierst oder bereits Erfahrung hast – du bist herzlich willkommen.
Reformer wächst weiter
Reformer Intro – Unverbindlich ausprobieren
Reformer-Einsteigerkurse
Reformer für Männer
Charity-Stunde im Februar
Reformer-Ausbildung – 2. Durchgang
Mitgliedschaften
Neu im Team & neue E-Mail-Adresse
Rosenmontag