Das Buchungstool ist auf Reformertrainings für das Studio im Südviertel | Moltkestraße voreingestellt. Bitte filtere nach den gewünschten Aktivitäten oder Trainer:innen und wähle einen Termin. Weiter unten findest Du Beschreibungen zum Angebot an diesem Standort.
STUDIO SÜD - REFORMER PILATES IM SÜDVIERTEL
MODERN, KRAKFVOLL UND PRÄZISE BEGLEITET
Im Studio Südviertel findest du Reformer Pilates in Kleingruppen mit bis zu neun Teilnehmer:innen – modern, präzise und nah an der klassischen Methode. Hier verbindet sich das Gerätetraining mit dem, wofür Pilates steht: Atmung, Zentrierung, bewusste Ausrichtung und klare Bewegungsführung. Keine Workouts am Reformer, sondern Pilates am Reformer. Mit Prinzip, Struktur, Qualität und Korrektur.
DAS ANGEBOT IM STUDIO SÜDVIERTEL
Reformer Essentials
Für alle, die unabhängig vom Fitnesslevel eine fundierte Basis wollen. Ideal für (Wieder-)Einsteiger:innen
- strukturierter, technikorientierter Aufbau
- Fokus auf Atmung, Ausrichtung, Zentrierung
- bewusste Wiederholungen statt „Durchpowern“
Reformer Flow
Für Menschen, die Bewegung genießen, wenn sie fließt. Perfekt für diejenigen, die schon Pilates-Erfahrung mitbringen oder bereit sind, die Herausforderung anzunehmen.
- dynamischer Rhythmus
- weniger Erklärung, mehr Übergänge
- vorausgesetzte Körperorganisation
- Kraft, Mobilität und Konzentration im Einklang
Reformer Gentle Flow
Feinfühlig, ruhig und zugewandt. Donnerstags um 11.00 Uhr. Moderates Tempo, besonders geeignet für:
- ältere Teilnehmer:innen
- Menschen mit Einschränkungen
- den sanften (Wieder-)Einstieg
EINSTEIGEN LEICHT GEMACHT
Um mit dem Reformertraining zu beginnen oder es auch einfach mal auszuprobieren, gibt es bei uns verschiedene Möglichkeiten:
Reformer Einsteigerkurs (6 Wochen)
Du wirst sicherer, vertrauter und spürst nach sechs Wochen bereits Veränderung.
- feste Gruppe
- feste Uhrzeit
- feste Trainerin
- sechs aufeinander aufbauende Termine
Reformer Intro (75 Minuten)
Perfekt, wenn du einfach ausprobieren willst, ob der Reformer zu dir passt.
- einmaliges Schnupperformat
- Geräteeinstellungen + Grundlagen
- erste Übungen, Korrekturen, Fragen
- 75 Minuten und fairer Preis pro Termin
Probestunde in einem laufenden Kurs
Hierbei unbedingt auf das Level achten und bitte ein wenig vor dem Unterrichtsbeginn da sein.
UNSERE ART ZU UNTERRICHTEN
Reformertraining ist bei uns ein Werkzeug für echte Veränderung: präzise, korrigierend, persönlich, methodisch, ruhig geführt. Wir…
- sehen jede Person im Raum,
- korrigieren individuell,
- passen Übungen an Beschwerden oder Tagesform an,
- arbeiten mit Atmung, Zentrierung und Ausrichtung.
FÜR WEN IST DAS STUDIO?
Für Menschen, die…
- bewusst trainieren und Effekte spüren möchten
- Struktur und Qualität schätzen
- an Kraft, Körperspannung und Körperorganisation arbeiten wollen
- Lust haben, sich weiterzuentwickeln
- neugierig sind (auch als Einsteiger:in!)
Ein klarer Raum für konzentrierte Bewegung. Neun Reformer, viele Möglichkeiten und ein Unterricht, der ankommt.
WAS DIESEN STANDORT AUSZEICHNET
- Neun Reformer, neun Menschen, volle Aufmerksamkeit
- Sechs qualifizierte Trainerinnen mit fundierter Ausbildung
- Unterricht, der nicht Trends, sondern der Erfahrung folgt
- Klare Unterrichtsprogression statt Trend-Hype
- Raum für Menschen, die wirklich etwas spüren wollen
Viele Kund:innen sagen, sie kommen hierher, weil sie mehr möchten als „einfach nur Reformer machen“:
- Technik verstehen
- Übungen korrekt ausführen
- echte Wirkung erleben
- sich individuell angeleitet fühlen
UND AUSSERDEM
Personal Training am Reformer
- individuell abgestimmt
- als Einzelstunde oder in einer Kleingruppe buchbar
- Termine nach Absprache
Private Kleingruppen & Events
- Geburtstage
- Junggesellinnenabschiede
- Team-Events
- Weihnachtsfeiern
- alles auf Anfrage möglich
Workshops & Specials
- thematische Stunden
- Reformer für Männer
- Gasttrainer:innen
- besondere Trainingsformate je nach Saison
Reformer wächst weiter
Reformer Intro – Unverbindlich ausprobieren
Reformer-Einsteigerkurse
Reformer für Männer
Charity-Stunde im Februar
Reformer-Ausbildung – 2. Durchgang
Mitgliedschaften
Neu im Team & neue E-Mail-Adresse
Rosenmontag